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                2020年第8期 总第24期)

                春分已至,大地回暖。各种野菜生机勃勃竞相长出。在这踏青时@节,人们漫步郊野,面对绿油油的野菜,有的人会怦然心动。但是,是否知道有◥些野菜与有毒植物外表酷似?朝阳县政府食安办、县市场监督≡管理局为避免公众误采误食野菜中毒,特做如下消费提示←。

                一、陌生野菜莫要采,熟悉野菜需留意

                (一)辨识野菜须№谨慎。野菜,是指可以作为蔬菜或用来充饥的野生植物的↓统称。广泛生长于自然╱环境中。与栽培蔬菜相比,含有更加丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素,以及黄酮类化合物等多种植物次生代谢产物。许多野菜本身就是药用植物,比如蒲公英、鱼腥草、马齿苋等。也有些野菜与有毒植物很相像,容易误采误食中毒,严重︾的危及生命。因此,对不熟悉的野菜,公众不要采摘,避免误食有毒野菜!

                (二)避开污染保生态。在采⊙摘熟悉的野菜时,一定要注意不要在环境可能污染区域采摘,如化工厂、垃圾填≡埋场、污水沟、公路等周边区域。即使这些地方的野菜生长茂盛,也可能早已被污染,不要采摘和食用。同时,采摘时要注意保护生态,不要过度采摘同一区域的野菜;有些野菜有根,采摘时不要连根拔起,以后还能继续生长。

                二、去正规场所购买,处理野菜莫大意

                (一)可↓靠渠道适量买。消费者如需购买野菜,应到正规超市或菜市场选购新鲜野菜,并保留购物凭证。不要在路边摊贩或流动摊位购买。为避免储存不当变质,野菜最好现买现吃,不要长时间存放。

                (二)各样做法熟为要。野菜的食用方式有多种,可凉拌、炒、蒸、煮,还可以做馅、做汤等。食用野菜之前,要摘净去腐,充分清洗;部分野菜◣有微毒,需经过浸泡、水焯等去毒处理,在炒熟煮(蒸)透后才可ζ食用。

                三、野菜不宜当主菜,特殊人群ω 要注意

                食用野菜重在尝鲜、品味,不要贪吃。按照现代营养学食物分类,野菜属于蔬菜类。各种药食同源的野菜,具有不同功效。如蒲公英具有清热解毒,消肿散结,利尿通淋的功效;小蓟具有凉血止血,散瘀解毒消痈的功效。多数野菜性凉,特别是苦味野菜,易伤脾胃。如喜欢吃野菜,应①根据野菜的不同功效,结合□ 自身体质及地域、时间,有选择的适量食用。

                老人、婴幼儿、孕产妇、哺乳期妇女、过敏体质等人群,尽量不吃或少吃。食用野菜后如有不适,应及时催吐,并携带剩余野卐菜和呕吐物就近就医。

                四、合法经营严把关,生产加工须合规

                野菜生产经营者应严把原料关,不得采购无合法来源的野菜,严禁生产加工销售有毒野菜。同时,要保证野菜原料新鲜,采用合理的储存条件、生产加工和制作工艺。野菜生产经营企业应】保证产品符合相关法律法规标准要求,出厂时检验合格。

                 

                 

                香港彩票食品安全委员会办公室   朝阳县市场监督管理局

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